越近的越红，进入提醒窗口后页面顶部会弹出提示，并告诉你这个阶段该准备什么。未到的按日期排在前面，已过去的沉到底部变灰。日期按 2026 年实际安排推算，2027 年以官方通知为准。
时间账和规划已经移到页面最顶上（打开就能看到、随时能改），这里看细节。第一眼看计划警戒线：绿＝今天已达标，红＝今天还欠着。背记不是独立的一件事——它直接决定四阶段时间轴能不能在收口日之前走完，所以每天的达标情况都记在账上。再往下是「今日安排」，告诉你今天要碰哪几科、各几分钟、哪些今天根本不用碰。
每天的计划量和实际完成量都留档。没达标的那天是红的，达标的是绿的——不用你回忆，系统替你记账。欠账会自动折算成"比计划落后几天的量"，并给出追平办法。
一周心里有数：每天几张、哪几天偏重、本周要啃哪几篇长文。不是每天都一样重——这是按你当前进度推演出来的。哪天偏重，就提前把复习卡挪到学校碎片时间做。
按你的分数缺口自动排序，取最该先动手的三项。每一项都可以展开看具体内容。
背记引擎的实测掌握数会直接推着这条轴往前走：综合完成度 ＝ 关卡达成率 50% ＋ 背记实测掌握率 50%。红色那根针是「今天本该到哪」——填色落在针后面就是落后了，系统会算出还差多少、每天要背几张、照现在的速度会晚几天。
错题是提分最快的一页，所以要单独结账：每道错题都走「待订正 → 复习中 → 待过关 → 已归档」， 错题重做的量直接计进当天的计划账，走完 6 轮还得再过一次小测才能销号。 归档的记录删不掉——留着，考前最后一周就看这两样：错题本和答题模板。
背记卡走艾宾浩斯（今天只推到期的），练习型任务走打卡：听力、完形、阅读、几何、默写这些每天做一组， 做完打钩。打卡项随阶段自动放开——现阶段只开放最核心的几项，不会一上来就让你打二十项。 今天没打完，计划线就变黄。
（来自冲刺计划）固定作息、跟着表走，别每天临时想「今天学什么」。
| 在校日 | |
|---|---|
| 6:50-7:30 | 早读：语文古诗文20分钟 + 英语单词15分钟（背新词/复习旧词） |
| 午休前 | 英语5分钟过一遍今天的新词；历史/道法5分钟翻目录定位考点 |
| 课后 17:00-18:30 | 先完成作业：数学30分钟（先复习例题）→ 理化30分钟 → 其他作业 |
| 晚自习 19:30-21:00 | 压轴题/专项时段（和计划里“每日任务”对应）：数学压轴25分钟、化学默5个方程式20分钟、错题整理15分钟 |
| 21:00-21:30 | 语文：背默1篇 + 阅读20分钟（名著/现代文轮换） |
| 21:30-22:00 | 听说15分钟（影子跟读） + 整理明天的任务清单 |
| 22:30 | 睡觉（不熬夜，效率优先） |
| 周末 | |
|---|---|
| 周六上午 | 数学真题/套卷1套（限时）+ 错题分析 |
| 周六下午 | 语文作文1篇（40分钟限时）+ 阅读2篇 |
| 周六晚 | 历史/道法专题各1个 + 时政20分钟 |
| 周日上午 | 英语套卷或听说模拟1套 + 词汇周复习 |
| 周日下午 | 理化套卷1套 + 实验题/计算题各2道 |
| 周日傍晚 | 体育训练1次（40-60分钟） |
| 周日晚 | 更新分数、勾完成的任务、定下周3件重点 |
| 机动 | 留半天自由/休息，别把自己绷断 |
（来自冲刺计划）备考的底层打法，一眼看清劲儿往哪使。
每张卡学会后，系统会在 第 1、2、4、7、15、30 天 自动排它回来复习。答对升一级，答错降一级，6 级全通关即"已掌握"。
第一轮不搞一刀切：每个库按"什么时候真要用"倒排出自己的截止日——化学方程式、物理实验赶在寒假攻坚（1/18）前背完；语文古诗文、文言、名著赶在 1/18 前；英语 655 个高频词赶在 2/10 前；历史年表、道法索引、数学模型、英语语法赶在 3/10 前（以上为标准倍率；不管怎么调倍率，第一轮都会在 3/25 前收口）。系统每天按各库进度自动放新卡，你只要跟着队列做。
按年级背：数学已拆成六个分册（北师大版 九上／九下／八上／八下／七上／七下），一册一库，一卡一条公式。
默认顺序是九年级优先——期中和期末就考这两册，七八年级排在后面回炉，绝不挤掉新课。
想只背某一册，用下面的「选学范围」挑科目 / 年级 / 类型；英语合成一个模块，可选单词／语法／完形／阅读／听力／写作。
三轮安排：第二轮由间隔复习自动覆盖；第三轮 5 月 1—28 日、考前冲刺轮 6 月 4—21 日，已掌握的卡按序均匀回流，不会一天全涌过来。觉得哪科太挤，点该库的「暂停」先停几天。
弱项加急：哪一科是弱项，就在下面那个库里点 「★ 设为弱项加急」——它会
排在每天队列最前（每天精力最好的时候先攻它）、提前开量（第一轮目标日按倍率前移）、
打卡必做（不受阶段优先级限制，从第一天起就在清单里，且排在清单最上面）。
默认已把 数学 · 初中几何模型 设为加急——中考几何占 40+ 分，模型不熟压轴第一问就卡，
是最该提前动的一块。加急只改「先做谁 + 目标日」，不会抢别的库的新卡配额，随时可调可撤。
下面是 2026 年深圳中考 AC 类住宿线实测数据，选一所就知道要考多少分。「前 20 大」「四大」等均为民间归纳、非官方划分；下表已区分 AC 类／D 类及住宿／走读线（走读线略低，D 类线通常高于 AC 类）。
现状分填最近一次大考（期中/期末/模考）的真实分数。目标分可一键套模板，也可自己改。
| 科目 | 满分 | 现状分 | 目标分 | 现状 / 目标（相对满分） | 缺口 | 提分优先级 |
|---|
上面这条轴会随着你背记的实测进度自己往前走：综合完成度 ＝ 关卡达成率 50% ＋ 背记实测掌握率 50%，红针是「今天本该到哪」。下面每条要求都拆成了 达标线 + 怎么测 + 没达标往哪使劲 三件套。能自动算的关卡（背记进度）系统直接把实测数挂在右边；其余的自己按标准判定：进行中 → 达标，测出来不够就点需返工，下面立刻告诉你往哪使劲。判定随时可改，再点一次取消。
比做什么更重要的，是别浪费这几百天。
点「看具体内容」展开的就是真正要背、要做的东西（篇目、方程式、模型、实验、考点）。点方框打钩，自动存在本机浏览器里。
深圳初中各科教材版本：语文／历史／道德与法治 = 统编版，数学 = 北师大版，英语 = 沪教牛津版（深圳），物理／化学／生物 = 人教版，地理 = 湘教版。
下面按册次列出每个单元的核心考点，并挂上对应的背记库。做题卡住时先来这里确认「这个考点在第几册第几单元」，确保自己没脱离课本的方向。
这是对照索引，不是教材正文——具体内容以你学校发的课本为准。
初三提分最快的动作不是刷新题，是把错过的题真的搞懂。这一页是一条完整的流水线：① 拍下来 → ② 抄成文字（照片会糊、字会看不清，只有文字能一眼扫完） → ③ 按艾宾浩斯 6 轮重做 → ④ 过关小测。测试过了才销号归档，归档也删不掉——这是你的真实账本。
用手机拍卷子，或直接把电脑截图粘贴进来（Ctrl+V）、把图片拖进来。图片会自动压缩后存在本机，手机电脑各存各的。
这一步不能省。抄一遍＝又看一遍题，而且以后复习时你只需要扫文字，3 秒进状态，不用再眯着眼看照片。
只写"我错了"没用。写清自己当时是怎么想歪的，下次才会在那一步刹车。
科目 + 来源 + 错因 + 难度，决定系统什么时候再把这道题推回给你、值多少分钟。
按艾宾浩斯间隔 1 → 2 → 4 → 7 → 15 → 30 天 推进：答对升一轮，答错降一轮、明天再来。 走完 6 轮才进小测池。这里做的每一道都会记进当天的计划账（首页警戒线看得到）， 所以"错题重做"和"背记"是同一本账，不存在背完了错题却没动的情况。
错题走完 6 轮艾宾浩斯后进入待过关池。小测一次抽 5 道（不足 5 道就全考）： 屏幕上只给题干，你在纸上重做，再对答案自评 做对 / 又错了。 ≥ 80%（5 题对 4 题）才算过关——答对的销号归档，答错的打回重做两轮。 四个阶段各有一次阶段过关测，上一阶段没过关，下一阶段的测就打不开。
这里的记录没有删除按钮——错题删掉了，等于把自己的失分证据也删掉了。 题目只能往下走：待订正 → 复习中 → 待过关 → 已归档。归档后依然在册，可以随时翻回来。
同一类错因出现 3 次以上，就不是"粗心"，是方法问题，必须专门练。
每周日花 10 分钟：填一次真实总分，写一句"这周最大的问题"。趋势线就是你的成绩单。
总分看不出哪科在拖后腿。把每次大考的单科分填进来，系统按你最近几次的进步速度算两件事：要补上缺口、每周得涨多少分，以及按现在的速度够不够——不够就直接告诉你会差多少分、先补哪一科。
只填单科、没填总分的周次，总分按单科合计算进趋势线。体育那 50 分目标 49 是"几乎要满"，别丢在过程性评价上。
依据《深圳市教育局关于深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（深教规〔2024〕3号），2026 年起执行，2027 年沿用。
| 科目 | 满分 | 考试形式 | 关键说明 |
|---|---|---|---|
| 语文 | 120 | 闭卷笔试 120 分钟 | 分值最高，作文+默写最稳 |
| 数学 | 100 | 闭卷笔试 90 分钟 | 拉分主战场，压轴题决定上限 |
| 英语 | 100 | 笔试 75 分（70 分钟）＋ 听说 25 分（人机对话 20 分钟） | 听说是 25 分，练到条件反射 |
| 物理与化学（合卷） | 140 | 笔试 120 分（100 分钟）＋ 实验操作 20 分 | 物理 70 ＋ 化学 50 ＋ 理化实验 20 |
| 历史 | 70 | 闭卷笔试 60 分钟 | 时间轴 + 材料题是核心 |
| 道德与法治 | 50 | 开卷笔试 50 分钟 | 考"翻书速度"，不是抄书 |
| 体育与健康 | 50 | 现场统一考试 36 分 ＋ 过程性评价 14 分 | 最可控的 50 分 |
| 合计 | 630 | 前 20 大门槛 576 分 = 需要 91.4% 的得分率 | |
三大类各选一项，三类满分均按 100 分计，三项平均后按 0.36 折算。
一类（耐力，三选一）：中长跑（女 800／男 1000 米）、200 米游泳、4 分钟跳绳
二类（七选一）：100 米跑、50 米游泳、投掷实心球、1 分钟跳绳、1 分钟踢毽子、二级蛙跳、10 米×4 折返跑
三类（球类，六选一）：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球
体质测试 9 分：初中三年每年满分 3 分，及格即 3 分，不及格 1.5 分，无故不参加 0 分。初三这一年务必参加且及格。
体育课 / 大课间参与 3 分：每年 1 分，全勤就有。
体育与健康通识考试 2 分：八年级第二学期已考完，成绩已定。
结论：这 14 分里有 12 分是"送到手"的，丢 1 分就要用文化课的 1 分去补。
630 分制第一年的实测数据。前 20 大线 = 571～592 分。
全市公办普高把本校招生计划的 50% 分配到每一所初中（含民办）。这意味着：你是在和自己学校的同学争这些名额，不是和全市比。
去问班主任两件事：① 我们学校有哪些高中的名额分配指标？② 往年这些指标大概对应什么分数和校内排名？这是普通初中学生进前 20 大最重要的通道。
总分相同时依次比：① 生物+地理（合卷）分数 → ② 语数英三科总分。
生物地理成绩已固定。语数英三科总分完全在你手里——语数英不仅分值高（320 分），还是同分时的第二张牌，必须死磕。
所有记录都存在你自己这台设备的浏览器里（文字进 localStorage，错题照片进本机图片库），不上传任何地方。 刷新页面、关掉浏览器、关机重启，数据都还在——只有「清除浏览器数据 / 换浏览器 / 换设备」这三种情况才会丢。
点下面「导出完整备份」，会下载一个 .json 文件——进度、错题、照片全在里面。
用微信「文件传输助手」或 QQ 发给自己，在新设备上存成文件。别在聊天窗口里直接点开，那样只会看到一堆代码。
在新设备打开本页 →「导入备份」→ 选中那个 .json。导入前会自动备份当前数据，点错了还能「撤销上次导入」。
识别信号 → 模型匹配 → 分步带练。不认模型，先认信号。